Вы можете прийти на продающий сайт онлайн-музея http://cfukamubiguxu.ru/2020/12/28/geyneryi-dlya-nabora-myishechnoy-massyi/. Ресурс публикует цифровой контент, который касается вопроса Гейнеры для набора мышечной массы.
В общем, в натуре надо посмотреть
.